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潘昕
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產后出汗怎么辦?

(2020-07-17 11:02:59)
     在產褥期,新媽媽不僅尿多,而且管理汗腺的交感神經興奮占據優勢,汗腺的分泌活動也增強,從而新媽媽在產后出汗較多。產后出汗是一種生理現象。孕期母體為適應妊娠過程,為胎兒在子宮內發育創造良好的條件,身體會發生一系列生理變化,其中包括體內液體的增加,平均血液科增加1000毫升——1500毫升,組織間液可增加1500毫升。這些液體在胎兒娩出后要逐漸恢復到懷孕前的狀態,所以導致體液排出增加,并以出汗、排尿等形式將懷孕期間潴留的體液排出。所以產后不能吹對流風,要穿著內衣吸水性較強的純棉的,柔軟透氣。出汗比較多,要勤換內衣內褲。坐月子時,室內溫度保持在26-28左右比較舒服,如果天氣太熱,可以適當開空調,切不可把溫度調得過低,以免受涼。出汗較多,也要多喝水,補充水分!如果生產傷口比較好的話可以洗澡,保持個人衛生!還可以食補,比如吃羊肉。

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